PEDICURE AAN HUIS TILBURG

Wat is een hallux valgus?

Een hallux valgus is een veelvoorkomende voetafwijking waarbij de grote teen scheef staat. Het middenvoetsbeen van de grote teen groeit naar binnen, terwijl de teen naar buiten wijst. Dit veroorzaakt een knobbel (bunion) aan de zijkant van de voet.

De oorzaak van een hallux valgus.

De oorzaak van een hallux valgus kunnen verschillend zijn. Erfelijke aanleg, aangeboren voetafwijkingen, leeftijd of geslacht. Een hallux valgus komt vaker bij vrouwen dan bij mannen voor. Het dragen van te smalle of hoge hakken kan de grote teen in een onnatuurlijke positie duwen, wat bijdraagt aan de ontwikkeling van een hallux valgus. Schoenen die te strak zitten of onvoldoende ondersteuning bieden, verhogen de druk op de tenen. Mensen met een platvoeten of een hoge wreef hebben een verhoogd risico op het ontwikkelen van een hallux valgus. Reumatoïde artritis en andere gewrichtsaandoeningen kunnen de gewrichten in de voeten aantasten, wat de kans op het ontwikkelen van een hallux valgus vergroot. Bij oudere mensen verzwakt het bindweefsel in de voeten en kunnen de gewrichten minder flexibel worden. Dit verhoogt het risico op misvormingen zoals hallux valgus.

Hoe een hallux valgus behandelen?

Behandeling is niet altijd noodzakelijk maar bij pijnklachten of last kan dit wel wenselijk zijn. De belangrijkste behandeling bestaat uit goed schoeisel eventueel aangevuld met steunzolen. Vermijd hoge hakken en te smalle schoenen: Kies voor schoenen met een brede neus en een platte hak. Dit zorgt ervoor dat de tenen niet onder druk staan en dat de grote teen in een natuurlijke positie blijft. Draag schoenen met voldoende ondersteuning en een stevige zool, dit helpt om de druk gelijkmatig over de voet te verdelen. Er kan 's nachts ook een corrigerende spalk gedragen worden. Als het ongemak aanhoudt en ernstig is, of wanneer esthetische correctie van de misvorming gewenst is, kan een operatieve correctie door een orthopedisch chirurg nodig zijn. Voet- en teen-oefeningen kunnen helpen de voetspieren te versterken en de flexibiliteit te behouden. Probeer oefeningen zoals het buigen en strekken van de tenen, het optillen van kleine voorwerpen met de tenen en tellen met de tenen.

Heeft u verder nog vragen?

Aarzel dan niet en neem contact op, wij helpen u graag verder.

Maak vandaag nog een afspraak bij Pedicure Aan Huis Tilburg. Voetproblemen zoals overmatig eelt, likdoorns, ingegroeide teennagels en schimmelnagels zijn voor ons geen probleem.